最近不是老有人问我咋戒手机嘛这事儿真是说到我心坎儿里了。昨晚本来计划十点就睡，结果躺床上手贱戳进小红书，再一抬头好家伙，凌晨两点了！气得我直接把手机摔枕头底下，结果枕头底下震得跟按摩椅似的——外卖推送又来了。
下定决心改造环境
今早被七点半的闹钟炸醒，摸着黑捞手机时又顺手刷了十分钟短视频。刷牙看着镜子里挂着俩黑眼圈的自己，心里一咯噔：这日子不能这么过了。干脆把牙刷往杯子里一杵，顶着满嘴泡沫就开始翻抽屉。
扒拉出三样救命稻草：去年买来防熊孩子的手机定时锁、我妈淘汰的老人机、还有半本掉页的笔记本。先把常用那几个祸害——淘宝、抖音、微博全给卸载了，手指头悬在删除键上抖了三回才按下去。
- 把智能机塞进定时锁盒子
- 设置工作日只能晚上七点到九点开锁
- 电话卡拔出来插进老人机
- 旧本子摊在电脑旁边当备忘录
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白天的连环暴击
刚开始还挺美滋滋的，结果刚到公司就抓瞎。客户甩来个新项目需求，习惯性想查案例库，摸出老人机顿时傻眼——这玩意儿连网页都打不开！急得我满办公室转圈，红着脸蹭同事电脑查资料。
下午更离谱。两点多习惯性摸裤兜想刷朋友圈，摸到塑料按键才回过神。手指头居然自己在那儿空划拉，跟中了邪似的。憋得实在难受，偷摸跑去楼梯间把定时盒子撬开条缝，刚看见微信图标闪了下，保洁阿姨突然推门进来，吓得我手机直接掉进防火沙桶里。
意外收获
晚上七点终于拿回智能机，开锁手都在抖。结果您猜怎么着？盯着满屏APP突然觉得没意思了。倒是那本破笔记本密密麻麻写满了字——上午记的会议要点、午饭时画的动线草图、甚至蹲厕所时憋出来的方案雏形。
最有意思的是付款记录。以前外卖奶茶都是后台自动刷信用卡，今天现金买了三次东西：早餐摊大妈找零时蹭我满手油，便利店小哥说抹零还倒贴我两颗薄荷糖。原来电子支付把人情味都抹没了。
九点闹钟一响，这回我自个儿把手机锁回去了。睡前从沙桶里捞出来的老人机还在枕头边亮着，绿莹莹的屏幕就显示着两行字：“19：30 妈：记得吃晚饭”、“21：05 同事：方案通过了”。
您说这诱惑防住了？好像也没完全防住。但今天实实在在摸到了“活着”的纹路，比刷八百条短视频实在多了。
